那年，我双手插兜，胃还行，能吃得下领导画的饼，像蜡烛一样，燃烧自己，照亮他人！！

那时的我，还是 P5，领导对我们这群 P5 小萌新框框一顿画饼：

站立会：

  • 领导：得找个时间对其一下OKR了

  • 萌新们：有优先级更高的需求插进来了？产品又想到新的活动了？

  • 领导：嘿嘿嘿

  • 萌新们：头，你笑的我们很慌•﹏•

  • 领导：接下来我会给你压力，你们的工作强度会大大提升，看你们谁表现的优异，Q4 的P6提名，我会优先考虑！！并且项目奖金大大滴有！！

  • 萌新们的导师：（露出了微妙的表情）

  • 萌新们：（两眼放光(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)）我是公司一块砖，哪里需要哪里搬。

接下来的一个季度中，我们一群萌新开始了无常996，刚开始：

到了最后几天

最终在我们996的不懈努力下，我们组圆满的完成了领导的任务，支持活动的顺利上线。

但是，Q4 时，我们这群萌新并没有人提名P6，我们还以为领导忘了，还旁敲侧击的提醒了，结果领导说，今年公司这样那样的原因，所以没办法给我们提名！！（这杀千刀的）而且项目奖金也...（这杀千刀的）

年会的时候，由于我们996出色的完成了这一活动的功能支持，我们的“领导”被大部门的二级领导人点名表扬，荣获季度优秀员工，荣获季度优秀管理者，从而下一季度开始多带一组团队（后面了解到这是m2像m3过渡的流程）（这杀千刀的）

我们在前面无偿的拼杀，我们的领导在背后 拂拂衣袖，揽揽功劳，深藏功与名。

最终我们并没有吃到领导画的饼，每个人身体还不同程度的出现了问题，正如网络上说的，不要相信压力能够转化为动力，压力只会转化为病例！！

也就是这个时间点，运维小伙伴（我们996，这家伙接近007）推荐我们他最近看到的一本书，说不想卷了，卷不动了。

《四千周》

逆流而上的时间观

《四千周》的书名源自一个直观的数学计算：以平均寿命80年计算，我们每个人拥有的时间大约为四千个星期。这个简洁却震撼的数字，旨在提醒我们生命的短暂与珍贵。不同于市面上众多推崇“高效能”、“多任务处理”的时间管理书籍，伯克曼在《四千周》中大胆挑战了这种过度追求生产力的潮流，揭示了其背后隐藏的焦虑与疲惫。

伯克曼主张，我们应当正视并接纳生命的有限性，而非试图通过更严密的时间规划来战胜它。他提出，时间并非可供无限榨取的资源，而是我们塑造生活、实现价值的载体。通过深入剖析时间焦虑的根源，伯克曼引导读者从新的视角审视自己的时间观念，鼓励我们摒弃对“完成所有事情”的执念，转而专注于如何在有限的时间内过上更有意义、更富深度的生活

超越效率的智慧

在《四千周》中，伯克曼批判了效率至上的陷阱。他指出，尽管高效能策略在短期内或许能带来成果，但长期来看，它们往往令我们陷入永无止境的忙碌之中，忽视了生活的质量与内心的宁静。他提醒我们，生活并非一场需要不断刷新记录的比赛，而是关乎如何在有限的时间内做出有意义的选择，培养深刻的个人关系，投入热爱的事业，以及享受那些看似微不足道却滋养心灵的日常时刻。

伯克曼倡导一种“活在当下”的生活方式，鼓励读者学会欣赏每一刻的内在价值，而非仅仅将其视为通往未来目标的跳板。他引用哲学、心理学和社会学的研究，论证了这种生活态度对于幸福感与内心满足感的重要性。通过阅读《四千周》，读者将有机会重新评估自己的时间分配，将注意力从“做了多少”转向“怎样做”，从而实现更健康、更平衡的时间观。

实用洞见与深度启迪

《四千周》并非一本空谈理论的书籍。伯克曼结合丰富的个人经历与采访案例，提供了许多切实可行的建议，帮助读者在实践中调整与时间的关系。这些策略涵盖了工作、家庭、休闲等多个生活领域，旨在帮助读者在日常生活中落实“有限时间”哲学，找到属于自己的节奏与平衡。

更重要的是，这本书不仅提供具体的行动指南，更是一次深刻的心灵之旅。它促使我们反思人生的价值取向，重新审视对成功的定义，以及如何在有限的生命中找到真正的满足与意义。阅读《四千周》，读者不仅能收获实用的时间管理技巧，更将获得对自我、生活乃至时间本身更为深刻的理解与感悟。

结语

在快节奏的现代生活中，奥利弗·伯克曼的《四千周》犹如一股清流，以其逆向的时间观引领我们回归对生命本质的思考。它提醒我们，时间管理不仅仅是提高效率的艺术，更是关乎如何在有限的生命中活出真我、拥抱生活的智慧。无论是寻求时间管理的新视角，还是渴望在忙碌中找寻内心的宁静与生活的深度，都不妨翻开《四千周》，让伯克曼的思想之光照亮我们对时间的认知之路。

一点不成熟的想法

总的来说，这本书讲述了，我们要劳逸结合，生命只有一次，且生命不止有工作，我们还有极其丰富的精神世界可以去探索，还有许多有意义的事情能做，工作，并不是唯一！！

这本书写得好，但是如果小伙伴你需要钱，你需要通过工作改变自己的生活，那么在当下的社会中，你只能卷，你不卷就没办法更进一步（虽然卷也不太可能），你必须抛弃生活的质量，和别人内卷，这是没有办法的事情，如果小伙伴你是这类人，那么像四千周这类的书，还是少看，因为当你享受了生活的同时，大概率会降低赚到金钱的可能（一般人而言），时间是相对的，当你花时间在生活上，那么就会减少卷的时间，就会错过一些隐藏的机会。

如果小伙伴你有着小康的生活，那这本书，适合你，你不用和别人卷，人生只有一次，好好享受吧～